５月度 オーシャンナビスイム練習会（水曜日）ｂａｓｉｃ スケジュール

毎週水曜日、東京体育館プールまたは国立代々木競技場インドア５０ｍプールを団体貸切にして実施している『オーシャンナビスイム練習会』。内容はクロールに絞り、フォームチェック・持久系トレーニング・スピードトレーニング・テクニック練習などなど、その日ごとにテーマを決めて実施しています。どなたでも参加できます。参加希望の方はまで『○○月○○日（水）練習会参加希望』と明記の上、info@ocean-navi.com へメールにてお申込下さい。　　

※レベルの目安は５０ｍを１分～１分１５秒程度のサークルタイムで回せる方が対象です。　

※５月６日（水）・２７日（水）はお休みです。

※５月～９月の実施予定日はオーシャンナビのウェブサイトにてご確認下さい。http://www.ocean-navi.com/onswim/index.html

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★５月１３日（水）

細かいことは気にしないでみんなで５０ｍ５０本１分サークルでガンガン泳ごう！

◆時　間　　 　１９：３０～２０：３０
◆場　所　　 　国立代々木競技場インドア５０ｍプール　１コース貸切
　　　　　　　　　（１９：１５　プール入口付近集合）
◆定　員　　　 １６名
◆参加費　　  ￥２０００（プール利用料、障害保険加入料込み）
　　　　　　　　　　※当日徴収　　オーシャンナビプリペイドカード使用可
◆担　当　　　 守谷

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★５月２０日（水）

２ビートクロールマスター。　長距離泳ぐならやっぱり２ビートクロール！
この機会にぜひ２ビートクロールを覚えよう！

◆時　間　　 　１９：３０～２０：３０
◆場　所　　 　国立代々木競技場インドア５０ｍプール　１コース貸切
　　　　　　　　　（１９：１５　プール入口付近集合）
◆定　員　　　 １２名
◆参加費　　  ￥２０００（プール利用料、障害保険加入料込み）
　　　　　　　　　　※当日徴収　オーシャンナビプリペイドカード使用可　
◆担　当　　　 守谷

また遅れた場合はプール入口で『オーシャンナビです。』と伝えれば入場できます。入場料はかかりませんのでご安心下さい。

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上記練習会に参加希望の方はinfo@ocean-navi.com まで『○○月○○日（水）練習会参加希望』と明記の上、メールにてお申込下さい。

来月予告！　毎回好評を頂いている夜練ですが４月からは水曜日に加え、木曜日もマスターズクラスを実施予定！お楽しみに！

オーシャンナビ ウェブサイトリニューアル

オーシャンナビのウェブサイトがリニューアルしました。イベントや特別クラスなどの情報はいままでこちらのブログにてお知らせしておりましたが、今後オーシャンナビの最新情報はhttp://www.ocean-navi.com/に移行して行く予定です。　ぜひ新しくなったオーシャンナビのウェブサイトをご利用下さい。　

ブルーセブンティ ｔｓｅｔ－ｓｗｉｍ開催

  いま競泳界でも話題になっている低抵抗の新素材水着『ｂｌｕｅｓｅｖｅｎｔｙ』。　大好評の『テストスイム』（試着＆試泳会）を開催します。このイベントはブルーセブンティージャパン（アレッセコーポレーション』とのコラボ企画。
専門スタッフによる水着の着方レクチャー後、ご自分の身体のサイズに合ったブルーセブンティーを着用し実際に泳いで頂きます。もちろんＬｅｔ’ｓ　Ｓｗｉｍのスタッフによるアドバイスもありますよ。ぜひご参加下さい。

大人気のｎｅｒｏ　ｃｏｍｐ　Ｌｏｎｇ（サイズＭ２４・２６、Ｗ２４・２６に限り当日販売も致します）

開催日：　５月３１日（金）１７：００～１９：００
　　　　　　※受付１１：４５～
場　 所：　新代田スイミングスクール
参加費：　１７００円（当日払い）※ｔｅｓｔ－ｓｗｉｍに参加された上でｂｌｕｅｓｅｖｅｎｔｙをご購入された場合は参加費（￥１７００）を水着の代金から差し引いた価格でｂｌｕｅｓｅｖｅｎｔｙを販売させて頂きます。
定　 員：　各２０名（定員になり次第締切とさせて頂きます）
申込み：　オーシャンナビのメールアドレス（info@ocean-navi.com）宛てに、「ｂｌｕｅｓｅｖｅｎｔｙ　ｔｅｓｔ－ｓｗｉｍ○月○日参加希望」と明記の上、①お名前、②ご住所、③電話番号、④身長、⑤体重、⑥試着希望サイズ、⑦目的（オープンウォーター・マスターズ・トライアスロン等）、　①～⑦を記載してメールにてお申込下さい。

※当日は必ずご自分の水着を忘れずにお持ち下さい。

お問合せはオーシャンナビinfo@ocean-navi.comまで

blueseventyの詳しい説明はこちらhttp://www.ocean-navi.com/blueseventy.html

Ｌｅｔ’ｓ１００ｍ５０本 ５月度スケジュール

大好評の超持久系スイムトレーニング『Ｌｅｔ′ｓ　Ｓｗｉｍ１００ｍ×５０本』。日頃のトレーニングの成果を試してみませんか？　途中休憩やショートカットも自由です。マイペースで泳いで下さい。
どなたでも参加して頂けます。人気プログラムですのでお申し込みはお早めに！

★５月の実施スケジュール

①５月３日(日)２分サークル
②５月１０日(日)１分５０秒サークル
③５月３１日(日)１分４０秒サークル

◆場所　 　国立代々木競技場インドア５０ｍプール
◆時間　　 １１：３０〜１３：３０　(集合１１：１０プール入口付近)
◆定員　　 ①３０名 ②・③１５名(定員になり次第受付終了)
◆参加費　￥２０００(プール利用料、障害保険加入料込み)

お申し込みはinfo@ocean-navi.comまで

『この１００ｍ×５０本って何？』さらに詳しい内容はオーシャンナビのウェブサイトにてご確認下さい。
http://www.ocean-navi.com/100x50.html

２００９年度マスターズ登録開始

２００９年こそはＬｅｔ’ｓ　Ｓｗｉｍのメンバーでマスターズに参加しましょう！たまにはプールでのレースもいいもんですよ。遊び感覚で気軽に参加しましょう！

マスターズに参加するには年間個人登録が必要です。まずは・・・

◆名前と生年月日（西暦）をメール(info@ocean-navi.com)にてお知らせ下さい。またはＬｅｔ’ｓ　Ｓｗｉｍにて直接でも構いません。

◆登録料は￥２５００とさせて頂きます。
※内訳は協会個人登録料￥１５００（２００９年１月１日～から１２月３１まで１年間有効）＋チーム登録料￥５０００のうち一部ご負担＋申込手数料
※登録料についてはＬｅｔ’ｓ　Ｓｗｉｍにて直接お預かりするか下記の口座に振り込みでもＯＫ！
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東京三菱ＵＦＪ銀行
相模大野支店
普通１１９９１４３
株式会社オーシャンナビ
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さあ！マスターズに出ると決まったら明日の朝からまたトレーニング頑張りましょう！